Cilj programa je da ti pomogne da:
•povećaš snagu i mišićnu izdržljivost,
•oblikuješ i zategneš telo,
•unaprediš tehniku izvođenja vežbi,
•poboljšaš kondiciju i nivo energije.
Šta dobijaš u programu?
-Treninzi:
•2x trening donjeg dela tela
•1x trening gornjeg dela tela
•1x HIIT trening
-Plan i podrška:
•Plan treninga za 12 nedelja
•Video + tekstualno objašnjenje svake vežbe
•Detaljno zagrevanje i istezanje
•Neograničen pristup programu
-Ishrana i suplementacija:
•Smernice za računanje kalorija i makronutrijenata
•Preko 50 zdravih recepata
•Vodič za suplementaciju
-Praćenje rezultata:
•Sistem za praćenje napretka
