Ovaj je program kreiran za one koji već imaju iskustva u teretani i žele da svoj gluteus podignu na potpuno novi nivo, uz kompletan plan ishrane po kcal unosu. Ovo nije početnički plan – koristi napredne tehnike, progresivno opterećenje i pametnu kombinaciju vežbi kako bi rezultati bili vidljivi, a snaga i oblik gluteusa maksimalno unapređeni.
U ovom paketu dobijaš:
-3 treninga za donji deo tela sa fokusom na gluteus
-Bonus trening za gornji deo tela za kompletan balans
-Vežbe za stomak i oblikovanje celog tela
-Video i pisane smernice za pravilno izvođenje vežbi
-Kompletan plan ishrane po kcal unosu: Standard ili IR/PCOS
-Recepti za doručak, ručak, užinu i večeru
-Prilagođeno srednjem i naprednom nivou
